Francesco Crescenzi

Il 50% delle donne in gravidanza soffre di nausea e/o vomito nel corso del primo trimestre e in diverse il problema si estende fino a tutto il IV mese. Questi disturbi comportano uno stato di malessere generale da rendere difficile nutrirsi in modo adeguato proprio in un momento in cui è fondamentale soddisfare le aumentate necessità di nutrienti per l’embrione/feto e per la mamma. Il non alimentarsi per la nausea determina un’ipoglicemia (calo dello zucchero nel sangue) che a sua volta determina nausea e peggiora quella già presente! VI CONSIGLIO QUESTI ACCORGIMENTI CHE POTREBBERO FARVI STARE MEGLIO. Se queste raccomandazioni non fossero sufficienti a garantire una alimentazione adeguata è necessario rivolgersi al proprio ginecologo per la prescrizione di terapie specifiche volte a combattere la nausea e il vomito. Mangiare piccoli pasti ad intervalli di 3-4 ore in modo da avere sempre un livello adeguato di glicemia. Prediligere per gli spuntini crackers, fette bisco

Molti studi scientifici condotti sulle donne dimostrano che fumare ha conseguenze negative sull’andamento della gravidanza e sul benessere del feto e del neonato. Si associa ad un aumento di aborti spontanei, di gravidanze extrauterine in chi fuma più di 20 sigarette al giorno, al rischio di parti pretermine, alla nascita di neonati con peso più basso (stimato circa 200 grammi in meno in donne fumatrici attive e circa 80 grammi in donne che subiscono il fumo passivo), e, infine, ad un incremento del rischio di mortalità perinatale. La nicotina e il monossido di carbonio attraversano la placenta e questo determina un minor apporto di ossigeno e una riduzione della circolazione utero-placentare. L’ esposizione alla nicotina durante la vita fetale avrebbe un effetto negativo sulla regolazione della respirazione nel sonno del neonato, causandone in alcuni casi la morte improvvisa (SIDS - sindrome della morte improvvisa del neonato).  Per avere una stima precisa però del